?有的人端午节怎么这么累？
午节，是我国传统的节日其中一个，也是大众欢庆、团聚的时刻，有的人在端午节却感到异常疲惫，这是为什么呢？??
?端午节的习俗繁多，让大众忙得不亦乐乎，赛龙舟、包粽子、挂艾草、戴香囊……这些传统习俗都需要花费大量的时刻和精力，特别是对于上班族来说，既要忙于职业，又要应对各种家庭事务,难免会感到身心俱疲。
?端午节的美食丰富，让人食欲大开，粽子、咸鸭蛋、艾草鸡蛋……这些美食都是端午节的特色，面对琳琅满目的美食，大众往往会陷入选择困难症，不知从何下手，再加上烹饪美食的经过繁琐,让人疲惫不堪。
?端午节的假期短暂，很多人无法好好休息，虽然端午节有三天假期，但对于上班族来说，这三天假期可能被各种聚会、家庭活动填满，几乎没有时刻放松，假期过后，又要投入到紧张的职业生活中,让人倍感压力。
?端午节的气温逐渐升高，大众容易感到疲劳，在炎热的夏日，大众需要应对高温、紫外线等难题，抵抗力下降，容易出现疲劳、乏力等症状。
何在端午节减轻疲惫感呢？??
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理安排时刻，确保充足的休息，在繁忙的端午节，我们要学会合理安排时刻，尽量保证充足的睡眠,让自己保持良好的灵魂情形。
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量参与节日活动，避免过度劳累，在参与端午节习俗时，我们要根据自己的实际情况，适度参与,避免过度劳累。
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持良好的饮食习性，适量品尝美食，在享受美食的同时，要注意营养均衡,避免暴饮暴食。
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持乐观的心态，享受节日的高兴，在端午节这个独特的日子里，我们要学会放松心情，享受与家人、朋友的团聚时光。
午节虽然让人疲惫，但只要我们学会合理安排，就能在忙碌中找到乐趣，度过一个愉快的节日。????
