午节,又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，这一天，家家户户都会举行各种庆祝活动，其中吃粽子是必不可少的习俗，在端午早上，有一些食物是不能吃的，下面就来为大家揭晓一下这些食物吧！
?粽子：虽然粽子是端午节的主角，但在早上吃粽子会让人感到不适，由于粽子较难消化，容易引起胃胀、胃痛等症状。
?鸡蛋：端午节早上吃鸡蛋寓意吉祥，但鸡蛋不易消化，早上食用可能会影响肠胃功能。
?西瓜：西瓜性寒，早上食用容易导致肠胃不适，特别是空腹吃西瓜更容易引起腹泻。
?辣椒：辣椒++性较大，早上食用容易++肠胃，引起胃痛、腹泻等症状。
?米饭：米饭较难消化，早上食用容易导致胃胀、胃痛等不适。
?苹果：苹果含有较多的果酸，早上食用容易++肠胃，引起胃痛、腹泻等症状。
?油炸食品：油炸食品油腻，早上食用容易导致肠胃负担加重，引起消化不良。
?冷饮：冷饮会++肠胃，早上食用容易引起胃痛、腹泻等症状。
午早上不宜食用以上食物,以免影响身体健壮，在享受美食的同时，也要注意饮食的搭配和适量，才能度过一个愉快的端午节！????
