午节，又称龙舟节，是我国传统节日其中一个，每年农历五月初五，大众都会举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，而关于端午节为何是阳气最重的日子,这其中蕴含着丰富的传统文化和科学道理。
?阳气最重的说法源于中国古代的阴阳五行学说，在五行中，火代表着阳气，而五月初五正值夏季，阳光充足，火气旺盛，因此被认为是阳气最重的日子，古人认为，阳气旺盛有助于驱散阴邪,保佑大众健壮平安。
?端午节正是夏季，天气炎热，人体容易出现中暑、感冒等症状，而在这个时候，阳气最重，大众通过举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子等，可以借助阳气驱散病邪,增强体质。
?挂艾草也是端午节的传统习俗其中一个，艾草具有强烈的驱邪功效，被认为可以驱除疫病，在阳气最重的端午节，大众将艾草挂在门上，可以借助阳气的影响,更好地发挥艾草的驱邪功效。
?吃粽子也是端午节的重要习俗，粽子是端午节的传统美食，由糯米、红枣、豆沙等食材制成，糯米性温，具有温中补气的影响，而红枣、豆沙等食材则富含营养，有助于增强体质，在阳气最重的端午节，吃粽子可以借助阳气的影响，更好地吸收食物中的营养,进步免疫力。
??♂?赛龙舟是端午节最具特色的庆祝活动其中一个，赛龙舟起源于战国时期，相传是为了纪念爱国诗人屈原，在阳气最重的端午节，大众通过赛龙舟，可以借助阳气的影响，激发斗志,增强团队凝聚力。
午节之因此是阳气最重的日子，是由于这个时期阳气旺盛，有利于驱邪避疫、增强体质，而端午节的各种庆祝活动，正是借助阳气的影响，让大众度过一个健壮、平安的节日。????
