午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在这个节日里，大众通常会举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，关于端午节能否去沐浴的难题，却一直存在争议，下面,我们就来探讨一下这个难题。
?端午节沐浴的传说??
于端午节能否沐浴，民间流传着许多传说，最著名的就是屈原投江自尽的故事，相传，屈原在端午节这天投江自尽，当地百姓为了纪念他，纷纷划船寻找，在寻找经过中，大众发现屈原的尸体已经腐烂，为了防止恶鬼侵扰，他们纷纷洗澡以驱邪避疫，从此,端午节沐浴便成为了民间习俗。
?端午节沐浴的好处??
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洁身体：端午节正值夏季，气温较高，大众容易出汗，沐浴可以清洁身体，去除污垢,预防皮肤病。
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邪避疫：如前所述，端午节沐浴可以驱邪避疫,保护家人健壮。
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缓身心：沐浴时，水温可以帮助大众放松身心,缓解疲劳。
?端午节沐浴的禁忌??
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浴时刻不宜过长：长时刻沐浴会导致身体失水,影响健壮。
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浴时不宜空腹：空腹沐浴容易引起头晕、恶心等症状。
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浴后不宜立即吹空调或风扇：以免感冒。
午节沐浴是有一定依据的，只要注意以上禁忌，就可以放心地享受沐浴的乐趣，在这个独特的节日里，让我们沐浴在端午节的气氛中，感受传统文化的魅力吧！????
