午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在这个节日前后，很多人都会出现身体不适的情况，民间有“端午季节老有病”的说法，为什么端午季节老有病呢？下面内容是一些可能的缘故：
?气候影响：端午节正值夏季，气温逐渐升高，湿度增大，这种气候条件容易导致人体出现感冒、中暑等疾病，高温潮湿的环境使得细菌和病毒更容易滋生,从而增加了大众生病的风险。
??饮食不当：端午节期间，大众会吃粽子、艾草等食物，这些食物虽然美味，但过量食用可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹泻等症状。
?灵魂压力：端午节期间，大众忙于准备节日活动，如包粽子、赛龙舟等，灵魂压力较大，长期的灵魂紧张和焦虑会影响人体免疫体系，降低抵抗力,容易生病。
?生活习性：夏季天气炎热，很多人会选择熬夜、贪凉等不良生活习性,这些习性都会对身体健壮造成不利影响。
??蚊虫叮咬：端午节前后，蚊虫活动频繁，叮咬后容易引发皮肤炎症、过敏等疾病。
?艾草熏蒸：虽然艾草具有驱蚊、消毒的影响，但过度使用艾草熏蒸也可能导致呼吸道不适、过敏等症状。
午季节老有病的缘故是多方面的，既有气候、饮食、灵魂等影响的影响，也有生活习性和蚊虫叮咬等外部影响的影响，为了保持健壮,我们应该注意下面内容几点：
- 合理饮食：适量食用粽子等节日特色食物,避免过量。
- 保持良好作息：避免熬夜,保证充足的睡眠。
- 适当锻炼：增强体质,进步免疫力。
- 注意个人卫生：勤洗手,保持室内通风。
- 合理使用艾草：适度熏蒸,避免过度。
这个端午季节，让我们共同关注身体健壮，度过一个愉快、健壮的节日！????
