给我拖延时刻,好玩吗？
我们的生活中，拖延是一种常见的现象，我们会觉得拖延是一种乐趣，仿佛在享受这种“偷懒”的经过，不给我拖延时刻，真的好玩吗?
延会让我们失去很多宝贵的时刻，时刻就像流水，一去不复返，当我们把时刻浪费在拖延上时，那些本可以用来提升自己、丰富生活的时刻，就悄悄溜走了。
延会让我们陷入焦虑和压力，面对堆积如山的职业和进修任务，我们可能会感到束手无策，从而产生焦虑和压力，这种负面心情会影响我们的身心健壮，甚至影响人际关系。
延会让我们的成就感大打折扣，当我们完成一项任务时，成就感会让我们感到满足和高兴，拖延让我们无法按时完成任务，这种成就感就会变得微乎其微。
什么我们还会选择拖延呢?
许，拖延是一种逃避现实的表现，面对困难和挑战，我们可能会选择拖延来逃避现实，希望时刻能够难题解决，逃避并不能难题解决,反而会让难题变得更加棘手。
许，拖延是一种习性，习性的力量是巨大的，一旦养成了拖延的习性，就很难改变，我们需要付出努力,才能克服这种习性。
样摆脱拖延呢?
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定明确的目标：明确的目标可以帮助我们集中精力,减少拖延的可能性。
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定合理的规划：将任务分解成小块，一步步完成,可以让我们更容易克服拖延。
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励自己：完成一项任务后，给自己一些奖励，可以增加我们的成就感,减少拖延。
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养自律：自律是克服拖延的关键，我们需要时刻提醒自己,不要被拖延所困扰。
给我拖延时刻，并不是一件好玩的事务，让我们从现在开始，告别拖延，拥抱美好的生活吧！
