2025江西春日漫游攻略｜油菜花海+古镇秘境！避坑+拍照全指南
被漫山遍野的油菜花美到窒息！三月的江西简直是神仙打架，婺源花海、云雾三清山、景德镇瓷韵…人均800+玩转5天，熬夜整理这份保姆级攻略，小众机位+本地人私藏吃法全公开！
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三月限定！江西必打卡Top5
婺源江岭梯田花海｜万亩油菜花铺成金色海浪，清晨薄雾中拍“云端花田”大片（无人机视角更绝！）
篁岭晒秋古镇｜春天也有“晒春”民俗！辣椒、玉米挂满徽派古宅，二楼观景台拍全景最佳～
三清山云雾仙境｜乘缆车穿越云海，打卡“东方女神”奇石，栈道徒步超治愈
景德镇陶溪川夜市｜周五晚限定市集！淘手作瓷器、看匠人拉胚，百元get ins风杯碟
庐山西海千岛湖｜“小千岛湖”名不虚传！乘船游湖，登岛看桃花林+水杉秘境
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5天4夜懒人路线
Day1：南昌初印象
滕王阁看赣江日落万寿宫吃拌粉瓦罐汤夜游秋水广场音乐喷泉
Day2：婺源花海暴走
江岭梯田日出篁岭古镇晒春夜宿花田民宿（推窗见星空！）
Day3：三清山云端漫步
南清园徒步阳光海岸栈道下山后直奔景德镇
Day4：瓷都深度游
古窑民俗博览区DIY陶艺陶溪川淘宝御窑博物馆夜拍（穹顶光影绝美！）
Day5：庐山西海慢时光
乘船游湖登岛徒步返程前嗦一碗南昌炒粉！
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江西胃狂喜！美食红黑榜
必吃清单
– 南昌拌粉+瓦罐汤｜3元一碗的市井味道，推荐秦胖子肉坨店！
– 婺源荷包红鲤鱼｜农家乐现捞现做，鱼肉鲜甜无土腥味～
– 景德镇冷粉｜橘子皮+腌菜的神奇搭配，辣得过瘾！
– 清明果｜三月限定！艾草糯米皮包笋丁咸菜，路边老奶奶卖的最正宗
避雷警告
– 景区“特产”皇菊茶溢价严重，建议去超市买
– 篁岭景区内餐饮价高，自备干粮或下山吃
– 慎点“微辣”菜！江西辣度是川湘2.0版
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拍照出片秘籍
婺源江岭｜早上6-7点拍晨雾花海，穿白色长裙+草帽
篁岭晒秋｜下午4点光影最佳，二楼晒架旁用广角镜头
陶溪川夜市｜傍晚蓝调时刻拍红砖厂房+暖黄灯笼
三清山栈道｜云雾缭绕时拍侧影，搭配天然风景
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