西详参粉的功效与作用是什么西参的菜品都有哪些组成西洋参粉的功效与作用适合哪些

一、西参的菜品都有哪些组成

西餐的组成：1冷盘，如沙律。2.餐前小吃，开胃菜。3汤类，分浓汤，清汤和蔬菜汤。4主菜如海鲜，肉类。5副菜.6主食，炒饭，炒面，面包。7咖啡，甜点。及水果。

一般分为八大菜系，但现在也有份十个菜系的。

八大菜系分别是：粤菜，湘菜，鲁菜，徽菜，川菜，闽菜，浙菜，苏菜

中国的菜点源头分类有宫廷菜、官府菜、寺院菜、市肆菜；中国菜主要有八大菜系，指：鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜、徽菜。同时，也有四大菜系之说，通常指鲁菜、川菜、粤菜和淮扬菜。按菜谱有汤、酒、冷盘（凉菜）、正菜。

中国饮食主要由主食、副食、饮品三个部分组成。

一、主食（国人饮食觉悟中最普遍也最重要的物质内容）

主食是国人在漫长的农业生产的历史条件下逐渐形成并定型的，用来获得人体所需主要营养素的谷物及谷物制品。包括米和面粉两大类。

二、副食

在饮食文化中，副食是相对于主食而言的菜类食品，是主食的补充食物。如菜肴、小

菜等。大天然中可供制作菜肴、小菜的原料，都在副食的范畴之列。

三、饮品

茶和酒是中国人自古以来特别重视和关注着的主要饮品。迄今为止，中国各族人民都还保留着本民族在历史文化积淀中传承而来的茶和酒。茶与酒是中国饮食的重要组成部分。

团队的补充 ?? 19:22

一日三餐的合理搭配?

一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。

营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。

推荐早餐菜品：

红薯粥＋油煎馅饼＋黄瓜丁；牛奶＋葱麻饼干＋火腿煎蛋。

午餐饭菜要丰富，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。

推荐午餐菜品：

糖醋带鱼＋炒素菜＋海米菜叶汤；猪肝肉片＋西芹虾仁＋莲子百合银耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆汤。

晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。

推荐晚餐菜品：

清炖排骨藕汤＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇丝；肉末豆腐＋青椒土豆丝＋皮蛋拌豆腐；洋葱爆猪肉＋番茄炒鸡蛋＋拌豇豆。

经典“开始”菜单由分组线分成三部分：

·第一部分是体系启动某些常用程序的快捷菜单选项，比如选择“新建Office 文档”菜单项可以打开“新建Office”对话框，在这个对话框中为用户提供了新建Office 文档、电子表格、电子邮件等微软办公自动化系列软件的模板，用户可以利用这个命令直接打开相应的程序，而不用在“程序”下的子菜单中打开。

·第二部分中包含控制和管理体系的菜单选项，例如在“文档”菜单项下会自动存放用户最近打开的文档名称，使用“搜索”命令可以帮助用户查找所需要的文件或者文件夹、网络中的计算机等内容。

·在“开始菜单”的最下边是注销当前登录体系的用户及关闭计算机的选项，可用来切换用户或者关机。